ミドリムシの効果効能は豊富な栄養素がカギ
ミドリムシは、以前にジム通いしていた頃に一度飲んでみたことがあったような気がします。(あるいは別のサプリメントだったのかもしれませんが^^;)
20代の当時はこう格段と効果を感じることもなかったのですが、最近『いいらしいよ。』と聞くことがあって、これは飲んでみろということかと楽天やいろいろ調べてお試し的に安く買えるエポラのミドリムシナチュラルリッチというサプリメントをまず買ってみました。
なにせ、500円のワンコインで15日分が買えるというモノなのでハズしても諦めつきますからとりあえずという感じですね。>>エポラ ミドリムシナチュラルリッチ
こんな感じの小粒なサプリメントで、1日だいたい10粒とあります。
ちなみに、楽天でもたくさんミドリムシサプリメントとかあったんですけど、500円で15日間分買えるのは見つかりませんでした。
ミドリムシの栄養
袋の左上のほうに、59種類の栄養素を含むユーグレナ配合とあるのですが(ユーグレナ=ミドリムシのこと)この59種類の内容が素晴らしいです。
ビタミン14種類・ミネラル9種類・アミノ酸18種類・不飽和脂肪酸11種類・その他7種類の系59種類なのですが、特に注目したいのはビタミンB群・葉酸・亜鉛・鉄・DHA・EPA・必須アミノ酸9種と、ミドリムシ特有の食物繊維成分のパラミロンです。
これらは特に最近注目の栄養素ばかりなのですが、ミドリムシを取るだけでこれらが全て補給できるってスゴイことではないかと思います。
私が最もすごいなと感じたのは必須アミノ酸を全て含んでいてそれらのバランスが良い状態だということです。
スポーツに入れ込んだことがある方ならばロイシン・イソロイシン・バリン・リジンと、このあたりが入っているということに『へー』っとなるのではないでしょうか。
私はここ数年、歳を重ねるごとに食が細くなってきていて特に肉や魚をあまり食べなくなってきてしまっていたせいでバテやすくなってきた感を否めませんし、これが原因で大好きなお酒もたいして多く飲んでいないのに二日酔いがひどくなってきていました。
食事の栄養バランスというものは本当に大切なんですね。
これまでは酵素とか複数のサプリメントで補ってきていたのですが、試しにそれらを止めてこのミドリムシサプリメントだけにしてみたのですが、全然調子がいいです^^
ミドリムシの効果・効能
私は、これまでのように翌日午前中いっぱいは間違いなく頭痛付きの二日酔いだろうなという状態くらいに飲んでしまっても二日酔いにならなくなって、寝起きが良くなりました。
ミドリムシサプリメントに一緒に付いてきた冊子のたくさんの口コミを見てみても、二日酔いしなくなったという方は結構いらっしゃるようです。
デトックス効果がある方も結構多くいらっしゃって、短期間にどうのという感じではなく、じっくりと腸内環境が整ってきて少しずつ便秘が解消されるという方が多いです。そういえば、私も排便が定期的にしっかりしてきたように感じます。
ミドリムシだけが持つパラミロンという成分が、余分な油や水や体に不要な添加物などの有害物質となる毒素を取り込んで一緒に排泄してくれるという働きをするので、きっとこのお陰でしょう。
ナチュラルリッチと石垣島のユーグレナ
実はミドリムシナチュラルリッチを飲み始めて1週間くらいで結構調子がいいなと感じたので、他のも飲んでみようと『石垣島のユーグレナ』も買ってみました。
こちらも初回だけ半額の2,592円で一箱単体で買うことができるので、お試しに丁度いいです。>>石垣島のユーグレナ
で、ナチュラルリッチと比べてみましたが、効果・効能は特にどちらがどうというところまではわかりませんでした。どちらもいいですw
ただ、粒の大きさがナチュラルリッチが小粒なのに対して石垣島のユーグレナは結構大きめなので私は飲みにくいなと感じました。
ナチュラルリッチは小粒ですが1日10粒、石垣島のユーグレナは大きめで1日4粒と、飲む分量はだいたい同じくらいですね。どちらも格安でお試しできるので、飲み比べてみるといいと思います。
で、私はどちらかを暫く定期購入して飲もうと思って、単純に安いほうにしようかと。ミドリムシナチュラルリッチのほうが、安く買える(2ヶ月後以降も月4,000円くらい)のでコチラにしました。
これでまた更に楽しくお酒をいただけますw
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